技能実習生・研修生に対する相談事業の一環として、技能実習生・研修生向けに無料で発行する情報誌です。日本語（ひらがな併記）対訳付きで、中国語版、インドネシア語版、ベトナム語版、タイ語版、英語版、フィリピノ語版、カンボジア語版、ミャンマー語版、モンゴル語版の合本を作成しています。ホームページ上でも以下に公開しています。