1. คำนำ

1.はじめに

2. ภาพรวมของระบบ

2.外国人技能実習制度

3. องค์กรความร่วมมือในการฝึกงานระหว่างประเทศแห่งประเทศญี่ปุ่น (JITCO) คืออะไร

3.(公財)国際研修協力機構とは

4. จุดมุ่งหมายในการฝึกงานด้านเทคนิค

4.技能実習への取組み

5. จิตใจเตรียมความพร้อม

5.技能実習にあたっての心構え

18.การป้องกันอุบัติเหตุ

18.生活上の災害防止

19. ความรู้เกี่ยวกับสุขอนามัย

19.健康に関する知識

20.ที่อาศัยอยู่ในคู่มือความสะดวกสบายญี่ปุ่น

20.日本の生活 便利メモ

24. การใช้ภาษาญี่ปุ่นในกรณีฉุกเฉิน

24.緊急時に使う日本語

25.ใบกรอกข้อมูลแสดงอาการของตัวเองต่อสถานพยาบาล / ใบประกอบการสถามอาการ

25.医療機関への自己申告表・補助問診票